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伟德betvictor3,看起来像冰淇淋,但是比冰淇淋更健康更好吃!

人气:3257    2020-01-11 18:22:15

伟德betvictor3,看起来像冰淇淋,但是比冰淇淋更健康更好吃!

伟德betvictor3,前几天有位可爱的麻麻(头像可爱,昵称也超可爱)给我们留言,求小月龄宝宝的辅食▼

于是,可爱的我们,很快就设计了一道让人非常有食欲的辅食,8个月及以上的宝宝就能尝试哦。

因为看起来像冰淇淋,就暂时管它叫蔬菜“冰淇淋”球吧

嘿,其实这个神秘的做法很简单,在宝宝的果泥、蔬菜泥上浇点补钙的酸奶就搞定啦。

春天来了,天气越来越暖,很适合喝酸奶呢。和果蔬泥一起,酸酸的凉凉的,吃起来很舒服(糕妈已经科普过很多次啦,宝宝是可以吃凉的食物的,不是非得吃热的)。

说到酸奶,你肯定要问了:1岁以内的宝宝能吃什么样的酸奶?

反正不是下面这种就对了(这种压根不是酸奶,而是乳饮料,几乎全是水,哪有什么奶,而且,含糖量比可乐还高)▼

要吃就吃像下面这样的嘛,蛋白质含量高,含糖量低,原料很纯净,就只有生牛乳+菌种,超市里基本都能买到类似的啦▼

虽然今天给大家推送的是小月龄辅食,但其实大宝宝和妈妈都能吃啦,而且口感真的很不错呦。

大孩子吃的话,还可以撒点坚果碎;大人吃的话,可以撒点葡萄干,放在冰箱里冷藏或冷冻一下,口感更惊艳,别问我怎么知道的。

菜名:时蔬“冰淇淋”球

月龄:6月+

食材:紫薯1个、红薯1个、山药1段(可换成其它果蔬)、酸奶适量

辅料:坚果少许、葡萄干少许(可不放)、蓝莓少许(可不放或换成草莓)

工具:蒸锅、研磨碗

1.食材准备:紫薯1个、红薯1个、山药1段、酸奶适量、坚果少许、葡萄干少许、蓝莓少许;

2.分别将紫薯、红薯、山药洗净去皮,切成小块备用;

3.放入蒸锅中蒸熟;

4.在蒸的过程中,我们可以准备其他辅料:将坚果切成碎末备用;

未添加过坚果的宝宝,首次尝试需要打成粉末状,少量尝试后观察3天是否过敏。

5.将蒸熟的紫薯、红薯、山药分别用研磨碗研磨成泥状,如果太干的话,可以适量添加配方奶,一岁以上可以添加牛奶;

完成:

6.将三色泥分别处理成圆球状,放入冰淇淋杯里,撒上一层坚果末,倒入酸奶,再撒上一层坚果末,配上葡萄干和水果,放入冰箱冷藏后更美味哦。

完成啦!就这么看着,心情就很好!祝大家周末愉快啦~

推荐理由:

没想到吧,还有这种操作?是不是比网红冰淇淋厉害多了!小月龄、大月龄 and 像你这样的300个月以上的超大宝宝都能吃,简单又省力,补钙又健康哦!

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